bookmark_borderประโยชน์ดีดีของการดื่มเบียร์

เบียร์ถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และสร้างความมึนเมาให้กับคนที่ดื่มอย่างมาก ซึ่งโดยปกติแล้วเรามักจะได้ยินสิ่งที่ไม่ดีของเบียร์อยู่เสมอ แต่วันนี้เราจะมามองเบียร์ในอีกรูปแบบหนึ่งว่าทำไมคนเราเมื่อรู้ว่าเบียร์ไม่ดีแล้วยังกินเข้าไปอีก มาดูเหตุผลดีดีที่จะทำให้เรารู้ว่าการดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะก็ทำให้ร่างกายของคนเราได้รับประโยชน์จากเบียร์ได้เหมือนกัน

  1. การดื่มเบียร์จะช่วยให้อาหารที่กินเข้าไปย่อยได้ง่าย  โดยทั่วไปแล้วเรามักจะพบว่าในเบียร์จะมีไฟเบอร์ปนอยู่ด้วยโดยเฉพาะเบียร์ดำ ซึ่งตัวไฟเบอร์นี่เองที่จะช่วยให้ระบบการทำงานของลำไส้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงที่เกิดปัญหาอาการท้องผูกและท้องร่วงได้ด้วย
  2. การกินเบียร์จะมีประโยชน์กับไต นั่นก็เพราะว่ามีการวิจัยออกมาแล้วว่าคนที่ดื่มเบียร์จะลดการเกิดนิ่วในไตได้มากกว่าคนที่ไม่กินเบียร์
  3. มีการวิจัยพบว่าในเบียร์จะมีวิตามินบี 12 ในปริมาณที่มากกว่าอาหารชนิดอื่น ซึ่งจะช่วยลดปัญหาการเป็นโรคโลหิตจากได้ดีอีกด้วย
  4. เบอร์จะมีไฟเบอร์สูงซึ่งจะมีผลต่อการช่วยลดคอลเลสเตอรอล ในร่างกายได้
  5. ช่วยในเรื่องการนอนหลับได้ง่ายขึ้น ซึ่งคุณจะสังเกตเห็นได้ว่าคนส่วนใหญ่มักจะกินเบียร์วันละขวดเพื่อช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
  6. เบียร์ช่วยในเรื่องของการบำรุงกระดูก โดยมีการวิจัยออกมาเมื่อปี พ.ศ. 2552
  7. การดื่มเบียร์จะช่วยลดปัญหาการเป็นโรคหัวใจได้มากว่าคนที่ไม่ดื่มเบียร์ได้ถึง 40 % เลยทีเดียว
  8. การดื่มเบียร์จะช่วยให้เลือดลม ไหลเวียนดีลดปัญหาการอุดตันได้
  9. กินเบียร์เพื่อช่วยคลายความเครียดลงได้
  10. การดื่มเบียร์จะสวยให้ผิวพรรณดี เพราะวิตามินในเบียร์จะเข้าไปช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยงาม

นี่คือ 10 คุณประโยชน์ที่เราจะได้จากการกินเบียร์ แต่การกินเบียร์เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์มากกว่ามีโทษนั้นเราไม่ควรกินเบียร์ในปริมาณที่มากจนเกินไป จิบเพียงวันละนิดจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคภัย แต่หากจิบวันละเป็นขวดอาจจะทำให้กลายเป็นคนติดแอลกอฮอล์ แทนที่จะเป็นผลดีกับร่างกายจะกลายเป็นเอาผลเสียมาใส่ร่างกายแทน ดังนั้นเราจึงควรเลือกรับประทานให้พอเหมาะกับที่ร่างกายต้องการเท่านั้น การดื่มทีมากจนเกินไปจะก่อผลเสียให้กับร่างกายของเราได้อย่างแน่นอน อย่างน้อยการกินเบียร์เข้าไปมากก็จะทำให้เราเมามาย ขาดสติในการคิดและทำอะไร หรืออาจจะนำมาซึ่งอุบัติเหตุได้ 

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

bookmark_borderเคยได้ยินโรคหินปูนเกาะกระดูกหูกันหรือป่าว

สำหรับโรคหินปูนเกาะกระดูกหูนั้น คงไม่มีใครที่จะรู้จักกันมากนัก เพราะจะว่าไปแล้วก้ไม่ค่อยพบเจอกับผู้ป่วยสักเท่าไหร่ที่จะเป็นโรคเหล่านี้แต่เราก็ไม่ควรนิ่งนอนใจได้ว่าโรคเหล่านี้อาจจะไม่เกิดขึ้นกับเรา เพราะโรคนั้นสามารถเป็นได้กับทุกคนทุกเพศและทุกวัย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเสี่ยงและสาเหตุของแต่ละคนว่ามีการใช้ชีวิตอย่างไร มีความเป็นอยู่แบบไหน เสี่ยงต่อสภาพแวดล้อมรอบกายอะไรบ้าง และในแต่ละวันไปเจอกับอะไรมาบ้าง ดังนั้นเรื่องเหล่านี้ที่เกิดนอนจึงเป็นเรื่องที่บอกเจาะจงไม่ได้ว่าใครควรจะเป็น แต่เราสมารถเรียนรู้วืธีหลีกเลี่ยงที่จะไม่ให้เป็นโรคเหล่านี้ได้เช่นกัน มาดูกันเลยว่าเราอยู่ในเขตที่เสี่ยงมากน้อยเพียงใด และเราจะหาวิธีการป้องกันเรื่องเหล่านี้อย่างไรกันดี

สำหรับโรคหินปูนเกาะกระดูกหูมันเกิดจากอะไรกันนะ

อาจจะกล่าวได้ว่าโรคนี้เกิดจากการผิกปกติของภายในระบบของหูของเราโดยการเกิดหินปูนโดยการผิดพลาดอะไรบางอย่างของหูชั้นกลางของเรา อาจจะเป็นการสร้างหินปูนที่มากขึ้นด้วยความเร็วที่ควรจะเป็นโดยสิ่งเหล่านี้อาจจะมีการไปแกะอยู่ตามผนังในหูที่ผิดที่และมีปริมาณที่มากเกินไปซึ่งคาดว่าน่าจะไปแกาะระหว่างฐานของกระดูกโกลนกับช่องที่เป็นรูปไข่นั่นเอง ช่องเหล่านี้เป็นการติดต่อกันระหว่างที่เป็นหูชั้นกลางและหูที่เป็นชั้นที่อยู่ด้านใน จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้กระดูกโกลนเหล่านั้นผิกปกติ และไม่สามารถสั่นหรือทำการสะเทือนเพื่อเป็นการตอบสนองเกี่ยวกับคลื่นเสียงได้เหมือนเดิม

สาเหตุเหล่านี้จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราหูอื้อได้นั่นเอง แต่สำหรับบางรายก็เกิดหินปูนที่มากผิดปกติในหูชั้นในด้วยเหมือนกัน และสาเหตุเหล่านี้จะมีผลข้างเคียงที่ทำให้เราหูอื้อ เวียนศรีษะ หรืออาจจะเป็นอาการที่เรียกว่าบ้านหมุนได้นั้นแหละ

ความร้ายกาจของมันก่อให้เกิดหูหนวกได้เหมือนกัน หากมีอาการที่ผิดปกติเราควรไปพบหมอเพื่อทำการตรวจและรักษาก่อนที่มันจะสาย อาการเสียงที่ดังในหูของเรานั้นถือว่าเป้นเรื่องที่ผิดปกติดังนั้นไม่ควรรอช้า หรือหากมีการขึ้นที่สูงบ่อยครั้งแล้วเกิดอาการมากกว่าหูอื้อแสดงว่าเราผิดปกติอย่างแรง หรือหากมีเลือกหรือน้ำไหลออกที่บริเวณที่อยู่ภายในหู ถือว่าเป็นอาการที่ผิดปกติขั้นสูงมากเลยทีเดียวดังนั้นเราควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างถูกต้องเพื่อให้หูของเราอยู่ได้นานๆหากไม่ทำการรักษาและปล่อยไว้มีสิทธิเป็นคนหูหนวกอย่างแน่นอน 

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  เครื่องช่วยฟัง

bookmark_borderเทคนิคการเลือกซื้อเครื่องช่วยฟัง

เครื่องช่วยฟังเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้คนที่มีปัญหาทางการได้ยิน ได้มีโอกาสกลับมาใช้ชีวิตอย่างปกติได้ในสังคม ซึ่งปัจจุบันมีเครื่องช่วยฟังมากมายหลายยี่ห้อ และหลายช่องทางให้เราได้เลือกซื้อกัน วันนี้เลยอยากมาขอแนะนำเทคนิคการเลือกซื้อเครื่องช่วยฟัง ให้ได้ใช้เครื่องที่เหมาะกับเรามากที่สุดมาฝากกัน 

สำรวจงบในกระเป๋า 

แน่นอนว่าการจะตัดสินใจซื้ออะไรสักอย่าง เราต้องเช็กก่อนว่าเงินในการซื้อนั้นมีมากน้อยแค่ไหน เพื่อที่จะได้เลือกสเป็คได้เหมาะสม บางคนมีอาการไม่รุนแรงมาก เครื่องช่วยฟังแบบปกติก็อาจทำหน้าที่ได้ดีเพียงพอแล้ว ขึ้นอยู่กับว่าเราพอใจแบบไหนมากกว่ากัน ส่วนใหญ่เครื่องช่วยฟังงที่มีราคาสูงจะอยู่ที่โรงพยาบาล ซึ่งเป็น เครื่องช่วยฟัง ที่นำเข้ามาจากต่างประเทศ มียี่ห้อที่เรารู้จักกันดี และมีแพทย์ร่วมดูอาการ จึงทำให้ราคาแพงกว่าการซื้อข้างนอก แต่ข้อดีคือการได้ความสบายใจ เพราะมีผู้เชี่ยวชาญมาแนะนำให้ถูกจุดจริงๆ 

สำรวจไลฟ์สไตล์ 

หลังจากที่รู้งบในการซื้อแล้ว เราจะมาแคบสเป็คให้เล็กลงมาอีก นั่นก็คือการเลือกประเภท ปกติแล้วเครื่องช่วยฟังจะมีให้เลือกทั้งแบบคล้องหลังหู แบบบลูทูธ และแบบใส่ในช่องหู ทั้งสามแบบนี้มีขนาดและรูปร่างหน้าตาที่แตกต่างกันออกไป คนที่ไม่อยากให้ดูว่าใส่เครื่องช่วยฟัง แนะนำเป็นแบบใส่ในช่องหูหรือแบบบลูทูธ เพื่อพลางสายตาจากคนข้างนอก ส่วนคนที่ไม่ซีเรียสมาก หรือคนสูงอายุที่กลัวจะทำหล่นหาย แนะนำเป็นแบบคล้องหลังหู ใช้งานง่านเสียงชัดกว่ารุ่นอื่นๆ 

ตรวจเช็กประกัน

เรื่องนี้สำคัญมาก เพราะการซื้อเครื่องช่วยฟังนั้น มีราคาไม่น้อย เราต้องมีศูนย์รับประกันเครื่องสำหรับการใช้งาน เพื่อไม่ให้เราต้องจ่ายเงินซื้อใหม่บ่อยๆ สิ้นเปลืองเงินโดยใช่เหตุ และการมีประกันช่วยให้เราสบายใจ ว่าตลอดการใช้งาน จะมีคนมาช่วยเหลือเราเมื่อมีปัญหาเกี่ยวเครื่อง ต่อให้เครื่องจะมียี่ห้อหรือราคาแพงแค่ไหน แต่ความน่าจะเป็นเรื่องความผิดพลาดในการผลิตก็ย่อมสามารถเกิดขึ้นได้ 

ตรวจสอบความน่าเชื่อถือ

แม้ว่าโรงพยาบาลจะเป็นแหล่งซื้อเครื่องช่วยฟังที่น่าเชื่อมากที่สุด แต่ความจริงแล้วร้านค้าตัวแทนจากข้างนอกก็มีความน่าเชื่อถือไม่น้อยไปกว่ากัน แนะนำให้เช็กจากประวัติการค้าขาย เปิดร้านมากี่ปีแล้ว มีผู้เชี่ยวชาญในร้านมั้ย หรือว่าในร้านมีเครื่องมือตรวจเช็กที่น่าเชื่อถือได้มากน่อยแค่ไหน  

จะเห็นได้ว่าเครื่องช่วยฟังมีให้เลือกมากมายหลายประเภทมากๆ ขึ้นอยู่กับเราว่าจะเลือกแบบไหน และที่สำคัญของการใช้งานคือการดูแลรักษา แม้จะมีราคาสูงแค่ไหน แต่ถ้าไม่ดูแลให้ดี ก็เสียหรือพังง่ายแน่นอน