อาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ซึ่งใครที่ได้ซื้อผักหรือว่าเนื้อหมูอาหารทะเลต่างๆบางทีเราอาจจะไม่ทันได้สังเกตเลยว่าทำไมเนื้อมันมีความสดใหม่อยู่ตลอดเวลานั่นก็เป็นสาเหตุที่บอกได้เลยว่ามันอาจจะมีสารพิษ เช่น ฟอร์มาลิน ผสมอยู่ในเนื้อสัตว์หรือว่าผักต่างๆที่เรานั้นได้ซื้อมา

ดังนั้นแล้วเรามีวิธีแก้ไขได้โดยการใช้ ความร้อน เป็นตัวททำลาย ฟอร์มาลิน โดยอาหารที่เพื่อนๆได้เอามาไม่ควรที่จะมีอาหารชนิดไหนเลยในการเอามารับประทานแบบสดๆควรจะต้องเอาไปผ่านความร้อนไม่ว่าจะเป็น ต้ม นิ่ง ปิ้ง ย่าง ทอด นอกจากจะฆ่าพยาธิแล้วยังช่วยทำให้ฟอร์มาลินสลายหายไปได้ด้วย

นอกจากนี้อาหารที่จะส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณและมีพิษต่อร่างกายสูงก็คือ อาหารแปรรูป ไม่ว่าจะเป็นไส้กรอก แหนมหรือแม้กระทั่ง หมูที่ปรุงสำเร็จรูปที่เอาไปปิ้งหรือนำเอาไปต้มในชาบูหรือว่าในหมูกะทะก็มักจะผ่านกระบวนการแปรรูปมาแล้ว

เพราะว่าอาหารประเภทนี้มักจะใส่สารเคมีลงไปทำให้เนื้อมันดูแดงหรือว่ามีความนิ่มเปลี่ยนไปผิดปกติกินเข้าไปก็มีความอร่อยหรือว่าสารเคมีเหล่านี้มันมักจะสะสมในร่างกายแล้วมักจะเป็นสารที่จะช่วยก่อมะเร็งด้วยฉะนั้นเราควรจะรับประทานอาหารเนื้อสัตว์ที่ไม่ได้ผ่านการแปรรูปมา

โดยเฉพาะพวกเนื้อย่างหรือว่าชาบูถ้าเนื้อไหนมันชมพูมากๆ แดงมากๆ หรือว่า นิ่มมากๆ อันนี้เพื่อนๆควรที่จะต้องหลีกเลี่ยงเลย

สำหรับอาหารประเภทต่อมาก็คือ อาหารที่ผ่านการทอดมาซ้ำๆไปซ้ำมาอันนี้ก็จะพบได้ในลูกชิ้นทอด กล้วยทอด มันทอด หรือแม้กระทั่ง ปลาท่องโก๋ เพราะว่าต่อให้เขาใช้น้ำมันชนิดที่ดีที่สุดในโลกเลยแต่ถ้าซ้ำไปซ้ำมาความร้อนมันก็จะทำให้น้ำมันเหล่านี้เป็นน้ำมันอิ่มตัวสุดท้ายพวกไขมันเหล่านี้ก็จะไปฟอกอยู่ในหลอดเลือดของเพื่อนๆ

เมื่อไหร่ที่มันได้เข้าไปฟอกอยู่ในหัวใจจะทำให้หัวใจขาดเลือดเสียชีวิตหากขึ้นสมองก็จะเป็นคนพิการติดเตียงทำให้เส้นเลือดในสมองตีบได้

นอกจากนี้อาหารที่มีความอันตรายก็คือ ส้มตำปูปลาร้า เพื่อนๆหลายคนอาจจะบอกว่าเรากินมาตลอดชีวิตมันจะเป็นพิษได้ยังไงมันก็มีแต่ผลไม้ไม่ใช่หรอเราจะขออธิบายอย่างนี้เพราะว่าในส้มตำที่เราไม่ได้ทำเองมันมักจะใส่กระเทียมป่นพริกป่นถั่วป่นลงไปหรือแม้กระทั่งกุ้งแห้ง

ซึ่งในวัตถุดิบเหล่านี้มันอาจจะมีเชื้อราตามมาก็ได้เพราะว่ามันเป้นวัตถุดิบแห้งมันสามารถทำให้เกิดเชื้อราขึ้นมาได้ง่ายและถ้าหากมันมีเชื้อราอยู่ในสารอาหารมันจะสร้างสารพิษตัวหนึ่งขึ้นมามีชื่อว่า “ อะฟลาทอกซิน “

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์ lottovip