ทำอย่างไรให้มั่นใจ หากคุณค้นหาบนอินเทอร์เน็ตหรือแม้แต่ในเว็บไซต์นี้ คุณจะต้องพบบทความและโพสต์ที่ให้เหตุผลว่าทำไมคนถึงแต่งหน้า คุณยังต้องพบกับบทความและโพสต์ที่สอนวิธีมั่นใจโดยไม่ต้องแต่งหน้า
ดังนั้นฉันจึงเพิ่มสองเพนนีของฉันในการอภิปราย มาจากคนที่ไม่แต่งหน้าเยอะและไม่เคยแต่งหน้ามาก่อน ฉันทำอายไลเนอร์และมาสคาร่าทุกวัน แต่ฉันสามารถทำได้มากขึ้น ทำไมฉันไม่? สุจริตฉันขี้เกียจเกินไปและฉันไม่ได้เก่งที่สุดในการแต่งหน้าอยู่ดี ฉันสามารถทำพื้นฐานได้ แต่ฉันไม่ใช่ James Charles หรือ Zoella ดังนั้นคุณอาจกำลังคิดว่า ‘คุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับความรู้สึกสบายใจ
โดยไม่ต้องแต่งหน้าได้อย่างไรถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการแต่งหน้า’ นั่นเป็นคำถามที่ดีและคำตอบคือประสบการณ์ เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก แม้ว่าฉันจะไม่มีประสบการณ์โดยตรง แต่ฉันก็มีเพื่อนที่ฉันคุยด้วยและพวกเขาได้บอกความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
ตอนนี้ฉันจะแบ่งปันบางส่วนกับคุณและให้แนวคิดเกี่ยวกับวิธี ‘เลิกแต่งหน้า’ คุณสามารถพูดได้และวิธีรู้สึกมั่นใจและสบายใจเมื่อคุณผ่านขั้นตอนนั้น ขั้นตอนแรกคือการหย่านมตัวเองจากการแต่งหน้า มีสองวิธีในการทำเช่นนี้ คุณสามารถลดปริมาณการแต่งหน้าหรือสวมใส่ได้เป็นประจำ คุณสามารถเปลี่ยนจากการแต่งหน้าทุกวันเป็นสวมใส่ในโอกาสพิเศษเท่านั้น – คล้ายกับไปไก่งวงเย็นถ้าคุณเป็นคนติดยา มีแนวโน้มว่าจะยากกว่าการลดปริมาณการแต่งหน้าที่คุณใส่ทุกวัน สมมติว่าคุณหยุดทาอายแชโดว์ ความแตกต่างเล็กน้อยแต่หมายความว่าคุณไม่ได้ปกปิดมากนัก
แล้ววันอื่นคุณเลิกใส่คอนซีลเลอร์ เมื่อคุณมั่นใจเช่นนั้น คุณก็ถอดรากฐานของคุณออก ไม่มีลำดับใดที่คุณต้องทำ แต่เพียงแค่ค่อยๆ ลดการใช้เครื่องสำอางลง เพื่อให้คุณคุ้นเคยกับการสวมใส่น้อยลง และหากต้องการ ให้ลดความถี่ในการสวมใส่ลง คุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ตอนนี้คุณหย่านมแล้ว แล้วตอนนี้ล่ะคุณเปลือยเปล่าและรู้สึกอ่อนแอ เรื่องนี้จะฟังดูซ้ำซาก แต่ฟังฉันให้ดี: ยอมรับความไม่มั่นคงของคุณหรือสิ่งที่คุณมองว่าเป็นข้อบกพร่อง คุณไม่ใช่คนเดียวที่มีสิว สิว หรือผิวเป็นด่าง และยังไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แม้แต่เทพเจ้าและเทพธิดา ที่นิทรรศการศิลปะ Chicago MOMA มีรูปปั้นของ Aphrodite จัดแสดงอยู่ อโฟรไดท์เป็นเทพีแห่งความรักและความงาม ดังนั้นเธอจึงคิดว่าจะสวยและสมบูรณ์แบบ แต่รูปปั้นนี้มีอะไร ร่างกายม้วน แม้แต่อโฟรไดท์เทพีแห่งความงามและความสมบูรณ์แบบ ก็ไม่สมบูรณ์แบบ แม้แต่เธอมีม้วนตัว ดังนั้นคุณจึงมีสิวหรือผิวเป็นรอย หากมีรูปปั้นของเธอที่ทำให้ร่างกายของเธอม้วนเป็นอมตะ คุณสามารถเป็นเจ้าของความไม่มั่นคงเหล่านั้นได้
สุดท้าย จัดการกับความไม่มั่นคงของคุณในแบบที่คุณรู้สึกว่าเหมาะสม ถ้าคุณรู้สึกว่าการพูดถึงพวกเขาช่วยได้ ให้จัดการนอนหลับพักผ่อนหรือทานอาหารกับเพื่อนซี้และพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ หากคุณรู้สึกว่าการส่องกระจกและบอกตัวเองบางอย่างช่วยได้ ให้ส่องกระจกทุกเช้าและบอกตัวเองว่าคุณสวย สิวคือสิ่งที่ทำให้คุณไม่เหมือนใคร ทำทุกอย่างเพื่อให้มั่นใจ เชื่อในสิ่งที่คุณต้องการ แต่คุณควรเชื่อว่าคุณสวยและคู่ควรกับความมั่นใจและความรัก เพราะคุณคือ ไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไรเมื่อส่องกระจก และไม่คำนึงว่าคุณคิดอย่างไรกับคนอื่น